BUNTE Gesundheit 1/15 E-Paper

Mittel und Wege gegen das Volksleiden Nr. 1 im BUNTE GESUNDHEIT Sonderheft zum Thema "starker Rücken".

Denn wer kennt es nicht: verspannte Schultern, steifer Hals oder schmerzende Bandscheiben? Im stressigen Alltag geht das Thema Gesundheit oftmals unter, jedoch kann Rückenbeschwerden mit einfachen Übungen vorgebeugt werden.

Diese zeigt Bunte Gesundheit anschaulich und leicht verständlich, so zum Beispiel:

• Rückenschule: Alles rund um das Thema Rückenschmerzen
• Akut-Therapie: Therapie-Methoden und was Sie selbst tun können
• Rücken-Fitness: Sportarten, das perfekte Outfit und wie sie im Alltag vorbeugen